Ateliers de sophrologie
en groupe
En extérieur à Sens ou à Vinneuf ou en visio depuis chez vous
Et si vous profitiez de l’été pour souffler vraiment ?
Je vous propose une série d’ateliers de sophrologie en petit groupe, pour relâcher les tensions, alléger la charge mentale et retrouver de l’apaisement, en toute simplicité.
À Sens (Moulin à Tan)
Un cadre naturel, calme, propice au recentrage et à la détente. Vous repartirez avec le corps détendu, le mental reposé.
Nous pratiquerons en douceur, au rythme de votre respiration et de vos sensations corporelles.
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
💶 : 10 € à payer sur place en espèce.
📍 Lieu : Moulin à Tan (Partie EST du parc)
🅿️ Stationnement au 180 avenue de Sénigallia pour accès au Moulin à Tan
📆 Dates : Voir le planning ci-dessous.
🎒 À prévoir : un tapis ou autre pour s'allonger au sol, une gourde, une tenue confortable
À Vinneuf
Chez Angustifolia, Herboriste à Vinneuf, dans ses jardins à l'ombre des cerisiers. Vous repartirez avec le corps détendu, le mental reposé.
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
💶 : 10 € à payer sur place en espèce.
📍 Lieu : 4, Rue Victor Guichard 89140 Vinneuf
📆 Dates : Voir le planning ci-dessous. Certain Samedi à 11h.
🎒 À prévoir : un tapis ou autre pour s'allonger au sol, une gourde, une tenue confortable
💻 En visio
Confortablement chez vous
Vous n'avez pas le temps de vous déplacer à un atelier ? Ou vous avez juste la flemme de faire le déplacement ? Je vous propose une séance de chez vous. Vous restez chez vous, mais vous vous offrez un vrai moment pour vous reconnecter à l’essentiel. Parfait pour les femmes débordées qui veulent relâcher sans sortir, et même si tu n'est pas une femme débordée tu es le bienvenu.
RÉSERVATION OBLIGATOIRE
💶 : 10 € à payer via le lien sécurisé reçu par la plateforme RESALIB, le paiement est OBLIGATOIRE avant l'atelier.
📍 Lieu : En visio, Le lien de connexion GOOGLE MEET est envoyé dans la journée à la suite du paiement.
📆 Dates : Voir le planning ci-dessous.
🎒 À prévoir : 1 h de calme sans être dérangé(e), avoir une caméra et un micro fonctionnel, un tapis ou un canapé ou lit où vous pourrez vous installer en position semi-allongée, un peu d'espace autour de vous pour la pratique debout, une tenue confortable
Planning Juillet 2025
Planning Août 2025
